Somos lo que escuchamos : Impacto de la música en la salud individual y social (Original PDF from Publisher)

Descubre cómo funciona el cerebro cuando escuchas y haces música, la relación entre ritmo, movimiento y salud, entre placer y emoción y música y las formas en que la música mejora tu salud, produce felicidad y sensación de propósito en la vida.

Con estilo ameno y accesible, la medica, soprano y doctora en musicología Patricia Caicedo nos invita a descubrir la antigua relación entre música y medicina. A la luz de las últimas investigaciones neurocientíficas entenderemos cómo funciona el cerebro cuando escuchamos y hacemos música y los muchos beneficios que tiene para la salud cerebral. Descubriremos la relación entre ritmo, movimiento y salud, los misteriosos mecanismos cerebrales que relacionan música, placer y emoción y las muchas formas en que la música mejora nuestra calidad de vida, induce bienestar, felicidad y sensación de propósito, de sentido último de la vida.

La percepción del sonido y de la música, una de las experiencias humanas más íntimas y personales, puede ser clave para la construcción de un individuo más consciente de sí mismo y de su entorno, un individuo con conciencia ecológica global.

El camino hacia la felicidad y hacia la salud física, mental y emocional está pleno de sonidos y de música. Al leer este libro podrá comprender las muchas formas en que la música puede convertirte en un ser más feliz, creativo, sano y consciente.

INDEX

Prólogo por Tess Knighton

Preludio

Capítulos

1. Música y Medicina: historia de una relación

2. Música y cognición

3. El maravilloso cerebro de los músicos

4. Placer, emoción y música

5. Música, felicidad y el sentido de la vida

6. Ritmo, movimiento y salud

7. Música en el dolor y la muerte

8. La voz, el canto y los sonidos del cuerpo

9. Música y creatividad

10. Salud global, pandemia y el ejemplo de las orquestas

Postludio – Libro de ejercicios

1. La banda sonora de tu vida – Ejercicio autobiográfico

• La música de tu infancia.
• La música de tu adolescencia.
• Diez canciones que han acompañado los momentos más importantes de tu vida
• Música que te ha acompañado en la tristeza
• Música que te ha acompañado en la alegría
• Música que te relaja.
• Las canciones que vas a heredar a tus hijos.
• La música que te gustaría en tu funeral.

2. Crea canciones que expresen tu esencia

• Escribe una canción que exprese tus valores y tu visión de la vida
• Escribe una canción en la que describes a la persona que quieres llegar a ser.

3. Paisajes sonoros

• Los sonidos de cada día
• Los sonidos de tu ciudad
• Los sonidos de la naturaleza

Bibliografía

Sobre la autora

Product Details

• Publisher: Mundo Arts; September 15, 2021
• Language: Spanish
• ISBN: 978-1737892007
• eText ISBN: 9781737892007